DISCIPLINA QUE SE CONSTRUYE
Reflexiona sobre los hábitos y las decisiones pequeñas que ayudan a mantenerte en movimiento, incluso cuando no tienes ganas.
CRISTIAN OROZCO · CURSO EN VIDEO
EL DEPORTE,UN MAESTRODE VIDA.
El deporte me enseñó disciplina, constancia y fortaleza mental. Hoy quiero compartir esas lecciones contigo.
Conoce el curso
Tu compra también apoya nuestra meta de llevar kits escolares a 20.000 niños.
US$229 clases + 2 bonos
UN MENSAJE DE CRIS
QUIERO CONTARTE
POR QUÉ HICE
ESTE CURSO. VIDEO VERTICAL DE PRESENTACIÓN
POR QUÉ HICE
ESTE CURSO. VIDEO VERTICAL DE PRESENTACIÓN
CORRE CRIS CORREEL DEPORTE, UN MAESTRO DE VIDA
9lecciones
para la vida
para la vida
20.000NIÑOS · NUESTRA META
ALGO MÁS QUE QUIERO COMPARTIR CONTIGO
Conoce el propósito
No te estoy pidiendo una donación. Te estoy ofreciendo lo que he aprendido. Y las ganancias de este curso también ayudarán a financiar kits escolares para niños en Colombia.
¿TE SUENA FAMILIAR?
TODOS TENEMOS UNA META PENDIENTE.
Tal vez quieres empezar a entrenar. Tal vez llevas tiempo intentando ser más constante. O tienes una meta personal que siempre terminas dejando para después.
“ Empiezo el lunes.
“ No tengo tiempo.
“ Me cuesta ser constante.
“ Siempre termino dejándolo.
Yo he aprendido que la motivación puede cambiar de un día para otro. Por eso es tan importante trabajar en los hábitos, en la disciplina y en las razones por las que decidimos comenzar. De eso quiero hablarte en este curso.
MÁS ALLÁ DE LOS KILÓMETROS
EL DEPORTE ENSEÑA MUCHO MÁS QUE A GANAR.
No voy a enseñarte a correr una ultramaratón. Quiero compartir las lecciones que el deporte me ha dejado y cómo puedes empezar a llevarlas a tu vida.
METAS QUE SON TUYAS
Aprende a concentrarte en tu propio progreso, sin compararte todo el tiempo con los resultados de los demás.
MENTALIDAD PARA LOS RETOS
Conoce mi manera de entender la resiliencia, la motivación y la importancia de volver a intentarlo cuando algo no sale como esperabas.
12
TODO COMENZÓ
CON UNA DECISIÓN.
Foto de Cristian · ReemplazableDESDE LOS 12 AÑOS · UNA VIDA EN MOVIMIENTO
QUIERO CONTARTE ALGO
YO TAMPOCO EMPECÉ CORRIENDO AMÉRICA.
A los 12 años me levantaba a las cinco de la mañana para salir a correr antes del colegio. Lo hacía con unos tenis sencillos, sin imaginar lo importante que sería esa decisión en mi vida.
Con los años llegaron carreras, desafíos de ultradistancia y, finalmente, mi sueño de recorrer América corriendo, desde Ushuaia hacia Alaska.
En ese camino he entendido que el deporte no solo pone a prueba el cuerpo. También te obliga a conocerte, organizarte, ser constante y aprender a levantarte después de los días difíciles.
“El camino empieza con una decisión.”
Una idea que atraviesa mi historia y este curso.
ESTO ES LO QUE VAMOS A EXPLORAR
9 CAPÍTULOS. UN CAMINO QUE EMPIEZA CONTIGO.
Organizamos las lecciones en tres bloques para que puedas recorrer los temas con claridad y a tu ritmo.
09Capítulos en video
LA BASE DE TU DISCIPLINA
Por qué comienzas, qué te mueve y cómo nacen los hábitos.
- 01El deporte como maestro: lecciones para la vida
- 02La disciplina y el poder de los hábitos
- 03Encuentra tu motivación para entrenar
EL DEPORTE APLICADO A LA VIDA
Lo que puedes descubrir sobre ti en el entrenamiento y fuera de él.
- 04Lo que el deporte te enseña sobre la vida
- 05Tu primera competencia es contigo mismo
- 06Tu imagen física habla de ti
- 07No tengo tiempo para entrenar: el desafío de organizarte
FORTALEZA PARA SEGUIR ADELANTE
Resiliencia y mentalidad ante los momentos que ponen a prueba tus decisiones.
- 08Resiliencia y fortaleza mental ante los desafíos
- 09El poder de la mente
No se trata de correr como yo. Se trata de encontrar aprendizajes para tu propio camino.
TAMBIÉN QUIERO QUE TENGAS ESTAS HERRAMIENTAS
DOS BONOS PARA PASAR DE LA IDEA A LA ACCIÓN.
Además de los videos, incluí dos recursos que te pueden ayudar a comenzar a trabajar por una meta deportiva.
TU PRIMER
DESAFÍO 5KPlan de 8 semanas
DESAFÍO 5KPlan de 8 semanas
BONO 01 · INCLUIDO
PLAN PARA TUS PRIMEROS 5K
Un plan de ocho semanas con sesiones de trote, caminata y ejercicios de fuerza. Una base para quienes quieren comenzar a correr o retomar este hábito, adaptando el esfuerzo a sus condiciones.
MI MAPA DE METAS
BONO 02 · INCLUIDO
MAPA DE METAS DEPORTIVAS
Un ejercicio de visualización para pensar en tus objetivos deportivos, identificar lo que quieres alcanzar y empezar a darle forma a tu próximo desafío.
MI PROPÓSITO VA MÁS ALLÁ DE CORRER
TÚ APRENDES. JUNTOS PODEMOS LLEGAR MÁS LEJOS.
Cuando corro, pienso en llegar a la siguiente meta. Pero también pienso en las personas que podemos ayudar en el camino. Por eso quiero que este curso tenga un propósito más grande: compartir contigo lo que he aprendido y, con sus ganancias, aportar a la entrega de kits escolares para niños en Colombia.
Tú te llevas aprendizajes. Y juntos podemos aportar a una meta: llegar a 20.000 niños con kits escolares.La cifra de 20.000 niños es la meta del proyecto, no un resultado garantizado por una compra individual.
EXPERIENCIAS DE ALUMNOS
LO QUE ESTÁN VIVIENDO CON EL CURSO.
EL SIGUIENTE PASO ES TUYO
NO TIENES QUE TENERLO TODO RESUELTO PARA COMENZAR.
No sé cuál es tu próxima meta. Tal vez quieras volver a entrenar, construir un hábito o dejar de postergar algo importante para ti. Lo que sí sé es que siempre podemos aprender de lo que vivimos.
Yo ya puse mis experiencias sobre la mesa. Ahora te invito a descubrir qué puedes aprender de ellas.
Y si decides acompañarme, las ganancias del curso ayudarán a sumar kits escolares para niños en Colombia.
ACCESO AL CURSO COMPLETO
EL DEPORTE, UN MAESTRO DE VIDA
Aprende de mi experiencia y lleva estas enseñanzas a tu propio camino.
US$22
- 9 capítulos en video
- Plan de entrenamiento 5K de 8 semanas
- Mapa de metas deportivas
- Materiales digitales incluidos con tu inscripción
- Las ganancias ayudan a la misión de los kits escolares
Inscripción online · acceso digital
ANTES DE COMENZAR
PREGUNTAS FRECUENTES.
Quiero que tengas claro qué estás comprando y cómo puede servirte este contenido.
¿Necesito ser deportista o tener experiencia corriendo?
No. El curso trata sobre lo que el deporte puede enseñarnos acerca de la disciplina, los hábitos, la motivación y la vida. Puedes aprovechar sus reflexiones aunque estés comenzando a entrenar.
¿Es un curso de entrenamiento para correr?
No es un programa de entrenamiento personalizado. El contenido principal son nueve capítulos sobre enseñanzas del deporte aplicadas a la vida. Como material complementario sí se incluye un plan básico de preparación hacia los 5K.
¿Cuántas clases incluye?
Incluye nueve capítulos en video, además de los dos materiales adicionales que aparecen en la página.
¿Cómo recibo las clases y los materiales?
Después de completar tu compra, recibirás las instrucciones para acceder a las clases y a los recursos digitales incluidos. Las condiciones finales de acceso se informarán antes de confirmar el pago.
¿Qué pasa con el aporte a los niños?
Las ganancias del curso ayudarán a financiar kits escolares dentro de la misión social de Corre Cris Corre. La meta es beneficiar a 20.000 niños en Colombia. Al comprar recibes una formación digital; no se trata de una donación directa.
¿Los dos bonos están incluidos en los US$22?
Sí. El plan para tus primeros 5K y el mapa de metas deportivas están incluidos en el valor publicado del curso.
EL SIGUIENTE PASO ES TUYO
NO TIENES QUE CORRER MIS KILÓMETROS. EMPIEZA POR TUS METAS.
Yo comparto lo que el deporte me ha enseñado. Tú decides cómo llevar esas lecciones a tu vida.
Las ganancias del curso también apoyan nuestra meta de llevar kits escolares a 20.000 niños.